AJ-Sports Foam roller set

AJ-Sports Foam roller set – Review Test

Yoga is goed voor geest en lichaam en het stimuleert herstel van de spieren na een training. Doe mee met deze levensstijl en word gelukkiger! Vergeet nooit meer je flesje water of handdoek naar het sportcentrum door de multifunctionele rol van BSG Sports met afsluitbare doppen. De 2 hersluitbare doppen zorgen voor stevigheid en stabiliteit en dankzij het profiel voorkom je het ovaal worden van de yoga rol. Tevens zorgt dit speciale ontwerp met grote en harde punten voor diepere doordrukking in de spieren.

Voordelen:

• Ergonomisch middenstuk voor de ruggengraat
• Meer activatie en gevoel in de spieren
• 2 afsluitbare doppen voor accessoires
• Diepere doordrukking in de spieren
• Extra stevig design
• Het zorgt voor een betere lichaamsbalans
• Goed voor geest en lichaam

Nadelen:

• Stevig/pijn bij nieuw gebruik

Massage Stick en Massage Bal

Voor optimaal herstel na een lekkere training is de massage stick een ideale aanvulling op de yoga foam roller. Met de massage bal kan je gericht stress knopen eruit rollen. Dit zorgt voor meer aanvoer van zuurstof en bouwstoffen in je lichaam en dit verbetert het herstel van een blessure of klacht. Voor transport gemak kan de massage bal opgeborgen worden in de yoga rol.

Bij een BSG Sports foam roller investeer je één keer een klein bedrag in je gezondheid en kun je elk moment van de dag aan de slag.

Gebruik:

• Leg de roller op de grond, plaats de desbetreffende spiergroep op de roller en rol er langzaam overheen.
• Voer de druk langzaam op en leun niet gelijk met het volle lichaamsgewicht op een spier.
• Zoek het gebied op dat stijf is en probeer het met de foam roller aan te raken, zodat de spier onder druk komt te staan.
• Probeer ondanks de pijn je spier zoveel mogelijk te ontspannen.

Extra info

Combineer de BSG Sports yoga foam roller set met rekoefeningen. De combinatie van het gebruik van een foam roller met rekoefeningen leidt tot betere resultaten van je bewegingsbereik. Dit product kan jouw oplossing zijn waardoor je makkelijker gaat bewegen. Begin rustig met het rollen over je spieren en bouw de tijd op die je besteedt met de roller. Op deze manier raken je spieren meer gewend aan de oefeningen en zal je sneller resultaat zien. Voer geen druk uit op de gewrichten of je ruggengraat.

Conclusie

AJ-Sports Foam roller set voldoet zeker aan de verwachtingen. Mooi en compact. Vooral de roller is heel stevig, maar niet super hard, waardoor hij heel fijn aanvoelt.